La Prep

Poulet Pesto / Chicken Pesto

520 cal. Poulet, mélange de pesto, fromage mozzarella, courgettes, roquette. / 520 cal. Chicken, pesto mix, mozzarella cheese, zucchini, arugula.

Poulet Sriracha / Sriracha Chicken

420 cal. Poulet, fromage suisse, mayo sriracha, poivron rouge rôti et épinards. / 420 cal. Chicken, swiss cheese, sriracha mayo, roasted red pepper, and spinach.

Salami & Bocconcini

550 cal. Salami, tomates, bocconcini, mayo aux tomates séchées, pousses d'épinards. / 550 cal. Salami, tomatoes, bocconcini, sun-dried tomato mayo, baby spinach.

Poulet Bacon / Chicken Bacon

490 cal. Poulet, bacon, mozzarella, moutarde créole, pousses d'épinards. / 490 cal. Chicken, bacon, mozzarella, creole mustard, baby spinach.

Grec / Greek

Végétarien. 480 cal. Mayo aux tomates séchées au soleil, épinards, fromage feta, tomate et courgettes grillées. / Vegetarian. 480 cal. Sun-dried tomato mayo, spinach, feta cheese, tomato, and grilled zucchini.

Jambon & Brie / Ham & Brie

510 cal. Pesto, jambon, tomate et fromage Brie. / 510 cal. Pesto, ham, tomato, and Brie cheese.

Ruben / Reuben

500 cal. Pastrami, choucroute, fromage suisse, mayo des Mille-Îles, roquette. / 500 cal. Pastrami, sauerkraut, swiss cheese, Thousand Island mayo, arugula.

Poulet Fromage De Chèvre / Chicken And Goat Cheese

400 cal. Aïoli au pesto, lanières de poulet, tomate, fromage Brie et épinards. / 400 cal. Pesto aioli, chicken strips, tomato, Brie cheese, and spinach.

Pita Saumon Fumé Et Fromage à La Crème

Légumes Grillés / Grilled Vegetable

420 cal. Mayonnaise aux tomates séchées, aubergines grillées, poivrons rouges rôtis et courgettes grillées. / 420 cal. Sun-dried tomato mayo, grilled eggplant, roasted red peppers, and grilled zucchini.

Chipotle Au Poulet Et Mangue / Chicken Mango Chipotle

410 cal. Lanières de poulet, poivrons rouges et verts, mangue, oignon, sauce chipotle. / 410 cal. Chicken strips, red and green peppers, mango, onion, chipotle sauce.

Salade De Thon / Tuna Salad

490 cal. Dinde, avocat, concombre, tomate, fromage suisse, jeunes épinards et mayo. / 490 cal. Turkey, avocado, cucumber, tomato, swiss cheese, baby spinach, and mayo.

Avocat Au Poulet / Chicken Avocado

440 cal. Poulet, tomate, avocat frais, mayo et laitue romaine. ./440 cal. Chicken, tomato, fresh avocado, mayo, and romaine lettuce.

César Au Poulet / Chicken Caesar

530 cal. Poulet, parmesan, bacon et vinaigrette césar. / 530 cal. Chicken, Parmesan, bacon, and caesar dressing.

Végétarien Tofu Asiatique / Vegetarian Asian Tofu

Végétarien. 480 cal. Mayonnaise aux tomates séchées, épinards, fromage feta, poivrons rouges rôtis et artichauts. / Vegetarian. 480 cal. Sun-dried tomato mayo, spinach, feta cheese, roasted red peppers, and artichokes.

Salade D'oeuf/ Egg Salad

390 cal. mélange d'œufs (œuf, mayo, poivrons rouges, oignon vert), tomate et laitue romaine. / 390 cal. egg mixture (egg, mayo, red peppers, green onion), tomato, and romaine lettuce.

Coupe De Fruits Frais / Fresh Fruit Cup

210 cal. Sélection de fruits de saison. / 210 cal. Selection of seasonal fruit.

Parfait Au Yogourt / Yogurt Parfait

270 cal. Yogurt, berries topped with granola. / 270 cal. Yaourt, baies garnies de granola.

Cookie (petit / Small)

180 cal. Pépites de chocolat, double chocolat, chocolat blanc. / 180 cal. Chocolate chip, double chocolate, white chocolate.

Croissant Aromatisé / Flavoured Croissant

260-370 cal. Croissant aux noisettes et cacao (260 cal.), croissant aux amandes (370 cal.). / 260-370 cal. Hazelnut cocoa croissant (260 cal.), almond croissant (370 cal.).

Croissant Au Beurre / Butter Croissant

300 cal.

Biscuit à L'avoine Et Aux Pépites De Chocolat (grand) / Oatmeal Chocolate Chip Cookie (large)

360 cal.

Pain De Dessert / Dessert Loaf

330 cal. Pain aux bananes et marbre au chocolat. / 330 cal. Banana bread and chocolate marble.

Brownies

496 cal.

Muffin Fraîchement Cuit / Freshly Baked Muffin

430-460 cal. Banane (460 cal.), myrtille passion (430 cal.), pépites de chocolat (450 cal.). / 430-460 cal. Banana (460 cal.), blueberry passion (430 cal.), chocolate chip (450 cal.).

Scones Aux Myrtilles / Blueberry Scones

360 cal.

Dinde & Fromage / Turkey And Cheese

480 cal. Jambon, suisse, tomate, laitue romaine, mayo, moutarde de Dijon. / 480 cal. Ham, swiss, tomato, romaine lettuce, mayo, Dijon mustard.

Salade De Thon / Tuna Salad

360 cal. Mélange de thon (thon, mayo, poivrons rouges, oignon vert), tomate et laitue romaine. / 360 cal. Tuna mixture (tuna, mayo, red peppers, green onion), tomato, and romaine lettuce.

Salade D'oeuf / Egg Salad

390 cal. Mélange d'œufs (œuf, mayo, poivrons rouges, oignon vert), tomate et laitue romaine. / 390 cal. Egg mixture (egg, mayo, red peppers, green onion), tomato, and romaine lettuce.

Pâté Au Poulet / Chicken Pot Pie

720 cal.

Lasagna Aux Legumes Du Jardin/ Vegetable Lasagne

Lasagne à La Viande Avec Pain à L'ail / Meat Lasagna With Garlic Bread

620 cal.

Quiche Aux épinards, Poireaux & Mozzarella Fumée / Spinach Leek & Smoked Mozzarella Quiche

270 cal.

Bol énergétique Protéiné / Protein Power Bowl

550 cal. Mélanger les légumes verts, le chou frisé, le quinoa, les edamames, les pois chiches, la patate douce, les nouilles aux courgettes et la vinaigrette au tahini. / 550 cal. Mix greens, kale, quinoa, edamame, chickpeas, sweet potato, zucchini noodles, tahini dressing.

Bol Bistro / Bistro Bowl

400 cal. Mélanger les légumes verts, la roquette, les carottes, les champignons rôtis, les olives kalamata, le chou rouge, les cœurs de chanvre, le fromage de chèvre et la vinaigrette bistro. / 400 cal. Mix greens, arugula, carrots, roasted mushrooms, kalamata olives, red cabbage, hemp hearts, goat cheese, bistro dressing.

Thon Et œufs/ Tuna And Eggs

230 cal. Salade verte mixte avec poitrine de poulet, fraises, ananas, myrtilles, clémentine et pacanes. Servi avec une vinaigrette aux framboises. / 230 cal. Mixed green salad with chicken breast, strawberries, pineapple, blueberries, clementine, and pecans. Served with a raspberry vinaigrette.

Bol De Quinoa / Quinoa Bowl

510 cal. Mélange printanier, chou frisé, feta, patate douce, pois wasabi, radis pastèque, quinoa, nouilles à la betterave, vinaigrette de la déesse verte. / 510 cal. Spring mix, kale, feta, sweet potato, wasabi peas, watermelon radish, quinoa, beet noodles, green goddess dressing.

Salade César / Caesar Salad

210 cal. Laitue romaine, croûtons, bacon, fromage parmesan nappé de vinaigrette César. / 210 cal. Romaine lettuce, croutons, bacon, Parmesan cheese topped with caesar dressing.

Salade De Pâtes Au Pesto / Pesto Pasta Salad

340 cal. Pâtes, pesto, parmesan, pignons de pin. / 340 cal. Pasta, pesto, Parmesan cheese, pine nuts.

Printemps / Springtime

130 cal. Brocoli, chou-fleur, carottes, courgettes, graines de sésame. / 130 cal. Broccoli, cauliflower, carrots, zucchini, sesame seeds.

Salade Grecque / Greek Salad

100 cal. Tomates, concombre, oignon rouge, fromage feta, olives kalamata avec vinaigrette déesse verte. / 100 cal. Tomatoes, cucumber, red onion, feta cheese, kalamata olives with green goddess dressing.

Salade D'épinards / Spinach Salad

110 cal. Épinards, fraises et pacanes garnis d'une vinaigrette aux framboises. / 110 cal. Spinach, strawberries, and pecans topped with a raspberry vinaigrette.

Salade De Chou Kale / Kale Salad

120 cal. Chou frisé, chou vert, chou rouge, carotte avec sauce mayo chipotle. / 120 cal. Kale, green cabbage, red cabbage, carrot with chipotle mayo dressing.

Sandwich Croissant

Bagel Déjeuner

Wrap Spartan ( Sans Viande)

Blt à L’avocat

Sandwich Panini

Sandwich Muffin Anglais

Bagel Fromage à La Crème

Fromage Grillé Figues Et Chèvre/ Grilled Cheese Fig And Goat Cheese

Fromage Grillé Pétard / Firecracker Grilled Cheese

660 cal. Mélange de pétards (fromage à la crème, maïs, poivrons verts, artichaut, jalapeño, oignons verts et épinards), fromage cheddar. / 660 cal. Firecracker mix (cream cheese, corn, green peppers, artichoke, jalapeño, green onions, and spinach), cheddar cheese.

Fromage Grillé Au Bacon Et Au Cheddar / Bacon Cheddar Grilled Cheese

350 cal. Bacon, poireaux et fromage cheddar. / 350 cal. Bacon, leek, and cheddar cheese.

Eau De Source / Sprint Water

0 cal.

(canette / Can) Soda

140 cal.

Tropicana Jus / Tropicana Juice

170 cal.

Lait Au Chocolat (473 Ml) / Chocolate Milk (473 Ml)

130 cal.

Perrier

0 cal.

Eau Vitaminée / Vitamin Water

130 cal.

Soupe Du Jour/ Soup Of The Day